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运动保健 - 运动伤害 |
2005-12-01 |
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| 错误的运动方法往往会造成身体受伤，其实大部分的运动伤害都是不小心所造成的，也都是可以预防的。了解造成运动伤害的原因可以帮助我们更认识运动前应该注意的准备事项，不论是身上的穿著或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。 |
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运动保健010 |
2005-12-01 |
Hits:298 |
| 运动是维持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是运动，不过要做得健康安全才有功效，如果运动的方式错误还会造成身心的伤害，所以做运动前通常要做一些准备，不论是身上的穿着或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。本集主題:腰背酸痛 |
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运动保健009 |
2005-12-01 |
Hits:293 |
| 运动是维持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是运动，不过要做得健康安全才有功效，如果运动的方式错误还会造成身心的伤害，所以做运动前通常要做一些准备，不论是身上的穿着或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。本集主題:下背痛的詳嗯c治療 |
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运动保健008 |
2005-12-01 |
Hits:301 |
| 运动是维持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是运动，不过要做得健康安全才有功效，如果运动的方式错误还会造成身心的伤害，所以做运动前通常要做一些准备，不论是身上的穿着或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。本集主題:消除疼痛的邉? |
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运动保健007 |
2005-12-01 |
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