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运动保健020 |
2005-12-01 |
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| 运动是维持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是运动，不过要做得健康安全才有功效，如果运动的方式错误还会造成身心的伤害，所以做运动前通常要做一些准备，不论是身上的穿着或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。本集主題:骨質疏鬆 |
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运动保健019 |
2005-12-01 |
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| 运动是维持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是运动，不过要做得健康安全才有功效，如果运动的方式错误还会造成身心的伤害，所以做运动前通常要做一些准备，不论是身上的穿着或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。本集主題:類風濕性關節炎 |
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运动保健018 |
2005-12-01 |
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| 运动是维持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是运动，不过要做得健康安全才有功效，如果运动的方式错误还会造成身心的伤害，所以做运动前通常要做一些准备，不论是身上的穿着或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。本集主題:關節炎患者的復健邉? |
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运动保健017 |
2005-12-01 |
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| 运动是维持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是运动，不过要做得健康安全才有功效，如果运动的方式错误还会造成身心的伤害，所以做运动前通常要做一些准备，不论是身上的穿着或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。本集主題:痙攣 |
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运动保健016 |
2005-12-01 |
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| 运动是维持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是运动，不过要做得健康安全才有功效，如果运动的方式错误还会造成身心的伤害，所以做运动前通常要做一些准备，不论是身上的穿着或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。本集主題:肌肉痠痛 |
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